• Регистрация
  • +7 (351) 20-20-210

    Ежедневно с 08:30 до 18:00

    Моя корзина 0 0 руб.
    Оформить
    • Меню

    Степ-платформа 2 уровня TotalFitPRO 27003

    Как подобрать
    
ростовку
    
велосипеда
    cмотреть таблицу
    
    Характеристики
    Бренд
    Размер
    68,5 х 29,5 х 11,8 см
    Допустимая масса пользователя кг.
    100 кг
    Бренд
    TotalFitPRO
    Страна изготовителя
    Китай
    Вес
    2,5
    Материал
    Пластик
    Артикул: -
    (0)
    Занятия стэп-аэробикой тренирует мускулатуру всего тела, способствуют активному сжиганию калорий. Регулярные тренировки со степ-декой особенно укрепляют мышцы ягодиц, бедер и голеней, позволяют добиться заметного результата уже через 1-1,5 месяца занятий.

    Постоянные подъемы и спуски в ритмичном темпе укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость. Упражнения со степом показаны для профилактики артроза и остеопороза, причина которых кроется в гиподинамии, т.е. недостатке движения. Заниматься со степом можно как в клубе, так и дома, занятия не требуют большого пространства. Базовые движения и комплекс упражнений для тренировки (как фото, так и видео) можно найти в интернете.

    Хорошо зарекомендовала себя детская стэп-аэробика: она способствует формированию осанки, развивает координации движений, помогает ребенку научиться ритмично согласовывать простые движения. Занятия со степом интересны для детей, они отличаются от взрослых тренировок. Обычно это всевозможные подвижные игры, эстафеты с элементами стэп-аэробики
    Похожие товары